Doble giro

Consejos

• Pies juntos y talones altos.
• La segunda vuelta la hace el eje, no el líder.
• Practica primero una vuelta y media.

Doble giro: cómo se hace, tiempo a tiempo

1. Domina antes el giro a la derecha de una vuelta, limpio y con los pies juntos.
2. 1-2-3: preparación; el líder abre un poco el brazo para dar impulso en el 3.
3. 4: tap y el seguidor coloca el peso en el pie de apoyo con el talón alto.
4. 5-6-7: dos vueltas sobre la parte delantera del pie, fijando la mirada en un punto (spotting) en cada vuelta.
5. 8: el seguidor sale del giro de cara al líder, con el peso controlado.

Errores frecuentes

• Que el líder dé la segunda vuelta con el brazo: el impulso es uno solo. La segunda vuelta la hace el eje del seguidor.
• Girar con los pies separados: se pierde el eje. Pies juntos, rodillas sueltas.
• No fijar la mirada: sin spotting llega el mareo y la salida se cae fuera del tiempo.

Dónde encaja

Del giro interior al doble giro, con sus preparaciones, sus tiempos y sus variantes lentas. Nivel: avanzado.