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Aislamiento de cadera
Mover la cadera sola, con el torso completamente quieto. Es el aislamiento que sostiene el «pop» del 4 y del 8 y todos los movimientos sensuales de cadera.
conteo
en cualquier tiempo
Consejos
- Hombros a la misma altura durante todo el movimiento.
- Trabájalo de pie y sin música un par de minutos al día.
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