Círculo de cadera

La cadera dibuja un círculo completo en el plano horizontal, con los hombros quietos. Es el ejercicio base para ganar recorrido y el paso previo al ocho del básico sensual.

conteo

un compás o medio compás

Consejos

Empieza pequeño y ve ampliando el círculo.
Hazlo en las dos direcciones por igual.

Dónde encaja

El vocabulario de la bachata sensual: ondas, cambrés, círculos de cadera y figuras que se guían con el cuerpo. Nivel: intermedio.

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