Cambré

Consejos

• El seguidor controla su eje: nunca deja caer el peso.
• El líder sostiene con la mano abierta en la espalda alta.
• Ni con música rápida ni con alguien que acabas de conocer.

Cambré: cómo se hace, tiempo a tiempo

1. Posición cerrada, con la mano del líder abierta en la espalda alta del seguidor, entre los omóplatos.
2. En el 3, el líder da un paso hacia el seguidor y baja un poco su centro de gravedad.
3. En el 4, el seguidor inclina la espalda hacia atrás desde su propio centro, con el abdomen activo, hasta donde quiera.
4. El líder acompaña sin empujar y sostiene: no dobla al seguidor, le ofrece un apoyo.
5. En el 5 los dos vuelven a su eje, con el seguidor subiendo desde el abdomen.

Errores frecuentes

• Que el líder empuje hacia atrás: el seguidor decide cuánto se inclina. Empujar es la forma más rápida de lesionar una espalda.
• Dejar caer el cuello: la cabeza sigue la línea de la espalda.
• Hacerlo con alguien que acabas de conocer o con música rápida: el cambré necesita confianza y tiempo.
• Sujetar con la mano en la cintura: el apoyo va en la espalda alta.

Dónde encaja

El vocabulario de la bachata sensual: ondas, cambrés, círculos de cadera y figuras que se guían con el cuerpo. Nivel: avanzado.