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CombinacionesAvanzadoChest rolls with hip rolls

Ondas de pecho y cadera

Alternar o encadenar ondas y aislamientos de pecho con los de cadera, arriba y abajo, hasta que el cuerpo se lea como una sola línea.

conteo

un compás por cada pareja de ondas

Consejos

  • Primero por separado y muy lento.
  • Cuenta en voz alta: pecho en 1-2, cadera en 3-4.
todos los pasos